有時間一起來運動做公益喔 Namaste ~
【公益瑜珈─火箭瑜珈基礎入門體驗】
火箭瑜珈是由傳統的Ashtanga發展而出，也是近代Power Yoga的始祖。透過重新編排序列讓它變得更全面，也捨去了體位法的限制，讓每個困難體位法都能有替代式，讓你能夠在整堂課程中流暢的感受火箭瑜珈的魅力。你會流汗，你會遇到挑戰，也會鍛鍊到很多核心肌群，你會慢慢發現自己比想像中還要強壯，也能更加的享受大休息以及冥想帶來的身心靈平靜。
這次基礎入門課程速度會放慢，體位也不會太難，主要是要讓大家體驗火箭瑜珈的精神所在，所以歡迎各種程度的練習者一起來玩喔！
火箭時間：
4/23(六) 10:00~11:00
4/30(六) 10:00~11:00
火箭地點：
BodyCare皮拉提斯瑜珈教室
新竹市光復路一段75號10樓(陽明采邑)
PS：限額10名，歡迎盡早預約報名！
報名方式：
電話(0975-332705)
臉書(BodyCare Pilates & Yoga Studio)
LINE(http://line.me/ti/p/%40rgs5413v)
活動當天請自備個人水杯、毛巾，瑜珈墊
參加費用個人隨喜，當日所得捐作公益(機構未定)，屆時會在粉絲頁出示捐款證明
帶領老師經歷介紹 (Ken)：
CoreyWu火箭瑜珈師資認證
邱顯峰老師脈輪與拙火瑜珈初級師資認證
BodyCare皮拉提斯/瑜珈修課300小時以上
關於更多火箭瑜珈的介紹請看
https://www.facebook.com/notes/kens-yoga-life/%E5%AF%AB%E5%9C%A8%E7%81%AB%E7%AE%AD%E7%91%9C%E7%8F%88%E5%B8%AB%E8%B3%87%E7%8F%AD%E5%BE%8C%E7%9A%84%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E6%AC%A1%E5%BF%83%E5%BE%97/989406771148531
Namaste~
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